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桑葚的美容功效

  桑葚是一种比较常见的水果,在春末夏初的时候上市,而且我国南方、北方都比较常见。单独吃桑葚能够起到生津消渴作用,如果制成药或膏剂常服,则能黑发明目,美容抗衰老。   功效:常吃能…

  桑葚是一种比较常见的水果,在春末夏初的时候上市,而且我国南方、北方都比较常见。单独吃桑葚能够起到生津消渴作用,如果制成药或膏剂常服,则能黑发明目,美容抗衰老。

  功效:常吃能益肾补肝,养血明目,且可润肠通便解酒毒,还能营养肌肤、防止早生白发。腰酸、头昏、耳鸣、神经衰弱、失眠者常吃可有辅助疗效;而产后血虚的女性及体虚便秘的中老年人更宜多吃。

  食法:洗净直接吃可生津止渴,若要达到滋补肝肾的功效,最好熬成桑葚膏每天服用。做法如下:取鲜桑葚适量绞汁,小火熬至原汁一半时加适量蜜再熬成膏。每日用温开水送服2次,每次20毫升左右。切记熬桑葚膏时不要用铁制容器,以免破坏果体中的多种营养,降低滋补功效。

  另外要提醒大家注意的是,桑葚含糖量比较高,糖尿病患者要少吃,脾虚腹泻的患者也要少吃,要根据自身的情况适当的食用。

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作者: wuhan

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