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夏季防晒必知的10件事

编辑推荐:夏天吃什么蔬果对肌肤好   阳光虽然会令肌肤受到侵袭,一定程度上还会危害健康,但却无需时时对阳光敬而远之。只要我们适度地、有目的地去享受阳光,就会给身体和精神都带来很多益…

夏季防晒必知的10件事

编辑推荐:夏天吃什么蔬果对肌肤好

  阳光虽然会令肌肤受到侵袭,一定程度上还会危害健康,但却无需时时对阳光敬而远之。只要我们适度地、有目的地去享受阳光,就会给身体和精神都带来很多益处。

  1.皮肤有自我保护时间:

  深色皮肤类型的人(黑头发,黑眼睛)在阳光下停留20分钟,即使不采取任何防晒保护措施,对身体也不会造成损害;而浅色皮肤类型的人(浅色头发,浅色眼睛),在阳光中最多只能待5分钟左右。所以,浅色皮肤类型的人除了要进行更好的防晒保护外,还要避免在阳光中停留的时间过长。

  2.使用不同防晒系数防晒品:

  最好使用注明不同防晒系数的产品,如防护UVA和UVB的防晒品。太阳光线由各种成分组成:如果直接照射长波紫外线,皮肤的反应是较快速地直接褐化,而不会引起红斑发炎,也就是容易晒黑而不会晒伤;中波紫外线照射,皮肤细胞容易因光化反应而受到破坏和损伤,产生红斑和发炎,并出现晒伤现象,甚至会导致皮肤病变;而红外线会引起热伤和毛细血管红肿,因此,要随时采取防范措施,这样的话,即使皮肤被晒黑,但仍可减少损伤。切记:日光浴之前30分钟应涂好防晒霜,日光浴后要涂抹保湿产品。

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夏季防晒必知的10件事

编辑推荐:夏天吃什么蔬果对肌肤好

  3.戴帽檐的帽子:

  帽檐可以同时保护耳朵免受光线照射,避免患上日晒性皮炎。

  4.防晒霜而不是防晒油:

  如果使用防晒油会妨碍肌肤变凉,产生积热现象。可选择防晒面霜和身体防晒乳液。如果皮肤易过敏、易长粉刺或油性皮肤,应使用凝胶状的防晒产品,因为它不会造成粉刺,比较适合油性肌肤和容易长痘痘的女性。

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夏季防晒必知的10件事

编辑推荐:夏天吃什么蔬果对肌肤好

  5.疤痕和色素斑:

  含有锌的软膏涂在疤痕或色素斑上,能很好地修护日晒造成的危害。

  6.“光照警报”:

  一旦皮肤被阳光照射得过多或出现变色,应立即到阴凉或背阴的地方。

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夏季防晒必知的10件事

  7.护发措施:

  电烫的头发或染过的头发倘若受阳光照射过多,容易脆裂分叉。而最佳的保护方法是戴帽子或披头巾,也可使用含防晒成分的液体发蜡和凝胶。另外,在海水浴或游泳池游泳之后务必要将头发冲洗干净。

  8. 游泳应使用的Waterproof(防水)标志的防晒产品,可以确保下水后80分钟内有防晒效果。

夏季防晒必知的10件事

  9. 巧妙选择防晒产品:

  可在手腕内侧试用一下所选购的防晒产品:10分钟内如果皮肤出现红、肿、痛、痒,则说明你对该产品有过敏反应。这时你可以试用比该防晒指数低一个倍数的产品。如果还继续出现过敏反应,则应选购其他品牌的防晒产品。

  10. 防晒产品最高要求:

  尽量选用具有防水和“抗汗”功效的低敏感性产品(适合敏感性皮肤和儿童使用),保证清爽不油脂,产品涂抹后皮肤能很快吸收,无粘腻和油腻感,并感觉清爽滋润,最好对头皮层也具有防晒能力。

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作者: wuhan

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