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吃杏仁可以美白吗 怎么吃

  吃杏仁可以美白吗?现代研究证明,苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化,润燥护肤,有保护神经末梢血管和组织器官的作用,并可抑杀细菌。此外,被酶水解所生成的HCN能够抑制体内的活…

  吃杏仁可以美白吗?现代研究证明,苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化,润燥护肤,有保护神经末梢血管和组织器官的作用,并可抑杀细菌。此外,被酶水解所生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶,消除色素沉着、雀斑、黑斑等,因此常吃杏仁可以美白,那么要怎么吃杏仁美白呢?

  1、杏仁奶饮

  将杏仁粉适量放置杯中,多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成,简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。

  2、杏薏双仁奶

  做法:将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加搅拌,即可服用,早晚喝一杯,鲜奶尤佳。

  因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养,可为肌肤供给需要的营养,坚持服用此饮品可以美白肌肤,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性,保证了皮肤的营养滋润供给,一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时,由于其利尿的严谨科学原理,服用以后可以达到轻松瘦身,重现青春可人的18岁感觉哦!

  3、杏仁美白粥

  功效:美白、润肠通便、瘦身消肿。

  材料:杏仁8钱、薏仁2两、米1两、高汤1罐、冰糖少许。

  作法:所有材料洗净后,加入适量清水熬煮成粥即可食用。

  说明:便秘是肤质不佳的原因之一,杏仁的油脂能润滑肠道,使肌肤光滑细致。

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作者: wuhan

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