您的位置 首页 健康

白领养生 白领的三款美容养生汤

  很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越,健康怎么会比平常人差呢。其实,细细分析,不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体,那么白领们该如何做好养生呢?现在就和小编一…

  很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越,健康怎么会比平常人差呢。其实,细细分析,不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体,那么白领们该如何做好养生呢?现在就和小编一起来看看吧!

  鲜味萝卜汤

  材料:三碗水(约750ml),白萝卜两个,葱两棵,鸡味浓汤宝一块。

  做法:将白萝卜洗净去皮后切成块,葱切成碎末;在锅中放入三碗水,煮沸后加入鸡味浓汤宝一块,搅拌至完全溶解;放入萝卜块,待再次煮沸后撒上葱碎即可。

  功效:排毒养颜。

  针对问题:三餐没规律,肠胃越来越折腾,经常生痘痘。

  山药小排汤

  材料:小排400g,山药150g,枸杞10g,胡萝卜30g,生姜3片,浓汤宝猪骨汤1块,3碗水(约750ml)。

白领养生 白领的三款美容养生汤

  做法:将排骨洗净后放入沸水中弄掉血沫;将山药、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块;在锅内倒入三碗水,加入姜片煮沸后再放入浓汤宝,搅拌至完全融化;放入小排、胡萝卜、山药和枸杞,待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。

  功效:补充钙和铁。

  针对问题:长期坐在电脑前,骨质疏松、腰酸背痛。

  芥兰鱼片汤

  材料:三碗水(约750ml),芥兰300g,鱼肉片150g,浓汤宝浓滑鱼汤一块。

  做法:芥兰去掉外皮,洗净备用;在锅中放入三碗水,煮沸后加入浓汤宝搅拌至完全溶化;放入芥兰和鱼片,带原料煮熟后即可。

  功效:增强记忆力。

  针对问题:精神紧张疲劳,记忆力减退。

免责声明:文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,仅供读者参考,文章版权归原作者所有。如本文内容影响到您的合法权益(内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

作者: wuhan

为您推荐

三十岁还长痘痘怎么办

三十岁还长痘痘怎么办

  绝大多数人的皮肤从25岁开始走下坡路,逐渐出现衰老的征象,但不同个体在出现时间上稍有差异。皮肤出现衰老,早期会有一些...
韩国性感女神李孝利收缩毛孔的10妙招

韩国性感女神李孝利收缩毛孔的10妙招

  “冰”是绝招   性感女神李孝利对付粗大毛孔的绝招就是“冰”。她说自己用“冰”对付毛孔是和对付眼袋同时进行的。通常她...
茭白的美容功效

茭白的美容功效

  在中国,茭白自古以来就被作为保健蔬菜食品。茭白嫩茎含水分91-96%蛋白质1.0-1.6%碳水化合物1.8-5.7%...
美女必学的去皱魔法

美女必学的去皱魔法

我们美容小编近期也向空军总医院的美容专家学习了几个“神奇魔法”,能让奋战在“抗衰第一线”的MM们轻松赶走皱纹!更重要的是...
白雪公主 的美白靠山

白雪公主 的美白靠山

一直以来,爱美女性都在不遗余力的美白,可是到底要怎么白?什么方法才最可靠?成了众多MM的心头一病,在这些方面,娱乐圈中的...

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

返回顶部