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元旦必吃的三道美容菜

   元旦本是西方新历年传过来的,和其他的民俗节日不同,清明吃鸡蛋,端午吃粽子,中秋吃月饼,重阳喝菊酒,冬至吃馄饨,元宵吃汤圆,国风真是博大精深,每一种日子都有对应的特色食物,那么…

   元旦本是西方新历年传过来的,和其他的民俗节日不同,清明吃鸡蛋,端午吃粽子,中秋吃月饼,重阳喝菊酒,冬至吃馄饨,元宵吃汤圆,国风真是博大精深,每一种日子都有对应的特色食物,那么元旦该吃什么?推荐元旦必吃的三道美容美食!

元旦必吃的三道美容菜

  元旦吃饺子

  饺子可以说大节的宠物,但如今生活好了,想吃就吃,但节日里和平时吃起来那感觉还是不一样的。过年吃饺子,为什么元旦要吃饺子呢?饺子旧称角子,又称扁食,远在2000年前三国时代就已经诞生了。饺子的含义取辞旧迎新之意。新历年吃顿饺子,也算是辞旧迎新吧,来年学业有成,生意兴隆,团团圆圆保平安。元旦饭的主食——饺子。

  推荐:猪肉白菜饺子

  猪的全身都是宝,用猪的器官和药材配伍进行治病和美容,在中国众多的医家处方中是经常使用的。

  大白菜是最廉价的美容食品之一,有改善皮肤弹性、增加皮肤光洁度、延缓皱纹产生等作用。

元旦必吃的三道美容菜

  元旦吃鱼

  吃鱼,意味着年年有余的好兆头。鱼中有一种特殊的脂肪酸,与人体大脑中的“开心激素”有关。所以人在感觉情绪低落时,有意识地多吃一些鱼,心情会渐渐好起来。鱼肉中富含镁和硼,镁有镇静效果,经常吃鱼肉可以使紧张的情绪得到缓解。动脉硬化的早期症状之一就是内皮机能失调(即动脉无法扩张),吸烟会引起内皮机能失调。但鱼肉中的氨基酸可以防止动脉硬化。所以如果一时还戒不了烟,就多吃鱼吧。

  推荐:糖醋鲤鱼

  豆花鱼片、酸菜鱼、清蒸鲈鱼、冷锅鱼、烤鳗鱼、豆瓣鲫鱼、干烧鲳鱼酸辣小黄花鱼、糖醋带鱼、秋刀鱼、泡菜鱼、DIY香煎龙利鱼……这么多鱼为什么要吃糖醋鲤鱼呢?鱼昭示新年财源广进,糖醋鲤鱼吃起来甜而不腻,滑而不涩,昭示着日子甜甜蜜蜜,平平稳稳。作为元旦的压轴菜最是适合不过了。

元旦必吃的三道美容菜

  元旦吃青菜

  元旦过后,便是三九天,隆冬季节皮肤缺水,免疫力下降,香菇富含无机盐,人体怕冷,和缺少无机盐有关,无论是香菇,还是青菜大白菜,都是补充无机盐的最好菜料。香菇还是抵抗癌和免疫力的最好食疗。不仅元旦作为小菜,平时冬季里也要注意补充哦。

  推荐:香菇油菜

  香菇含有多种营养成分,对皮肤都十分有益。所含麦甾醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,使皮肤得到营养而滑润细腻,毛发得到营养而乌黑亮泽。香菇中所含的微量元素及丰富的维生素B2、D及维生素A原,都是容颜养发的好材料。因此,香菇是内在的美肤佳品。

  油菜中的某些成分对黑色素、尤其对因紫外线照射而生成的黑色素的生长有抑制作用,所以常吃油菜有助美白。

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作者: wuhan

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