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过年更要动起来!瑜伽美女想挑战减脂操

长江日报-长江网2月11日讯(记者朱文秀 通讯员胡健)每年过年都选择回娘家的瑜伽教练柯辉,今年响应政府“就地过年”的倡议,选择留在武汉过年。10日,她上传了一段15秒的小舞蹈至个人抖音平台,同时带上话题#留汉过年犇跑贺岁#,并@长江日报,正式参加“犇跑2021”武汉新春云端运动会自选动作趣味赛。“这只是第一步,我还准备挑战李洪波老师创编的减脂操,同时拍下运动美照参加‘犇跑瞬间’活动,做一个参加运动会的全能选手,希望大家和我一起动起来,快乐健康地过好这个特别有意义的年。”柯辉说。

过年更要动起来!瑜伽美女想挑战减脂操

长江日报-长江网2月11日讯(记者朱文秀 通讯员胡健)每年过年都选择回娘家的瑜伽教练柯辉,今年响应政府“就地过年”的倡议,选择留在武汉过年。10日,她上传了一段15秒的小舞蹈至个人抖音平台,同时带上话题#留汉过年犇跑贺岁#,并@长江日报,正式参加“犇跑2021”武汉新春云端运动会自选动作趣味赛。“这只是第一步,我还准备挑战李洪波老师创编的减脂操,同时拍下运动美照参加‘犇跑瞬间’活动,做一个参加运动会的全能选手,希望大家和我一起动起来,快乐健康地过好这个特别有意义的年。”柯辉说。

过年更要动起来!瑜伽美女想挑战减脂操

瑜伽老师柯辉(图片由本人提供)

柯辉是一名有着十几年培训教学经历的资深瑜伽教练,在武汉东西湖拥有两家瑜伽馆。她说,每年春节她都会和家人一起回娘家黄石过年,但今年响应政府“就地过年”的倡议,决定留在武汉过年。“因为留汉过年,自己的一家瑜伽馆一直开到了腊月二十九。”柯辉说,自去年以来,来瑜伽馆健身的人明显增多了,“去年到现在会员增加了百分之二十,这说明大家的健身意识提高了很多”。

过年更要动起来!瑜伽美女想挑战减脂操

瑜伽老师柯辉(图片由本人提供)

柯辉去年底还加入了武汉市瑜伽协会。“协会负责人前两天在群里转发了武汉新春云端运动会启动的消息,我本身也喜欢运动,拍过很多运动视频,所以决定拍一段平时瑜伽体雕课程的舞蹈来参加自选动作趣味赛。”

过年更要动起来!瑜伽美女想挑战减脂操

瑜伽老师柯辉(图片由本人提供)

柯辉对自己的参赛视频进行了讲解,她说:“这是一段配合弹力带,结合时尚,集形体与力量训练为一体的舞蹈,难度不大,还有点俏皮。坚持训练,能够瞬间减龄、气质瞬间提升,让女性保持美美的状态。希望大家喜欢并一起动起来,我们一起保持健康,增强身体免疫力。”

柯辉还透露,她已经关注到由武汉体育学院两位硕士生导师出镜演示的挑战赛视频,自己准备挑战李洪波老师的减脂操,参加规定动作挑战赛。“我会坚持练习,同时把参赛视频发到朋友圈,号召更多的朋友来参赛,让大家一起过一个健康欢乐的春节。”

【编辑:姚昊】

(作者:朱文秀)

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作者: wuhan

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