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油性皮肤怎么护理应该吃什么

  ★油性皮肤特征:脸部大部分区域的毛孔明显粗大,容易满脸油光,肤质看上去有些粗糙。通常洗完脸不紧绷,而且2-3小时就有油腻感了,容易有黑头、粉刺和痘印的困扰。油性皮肤的形成是因为…

油性皮肤怎么护理应该吃什么

  ★油性皮肤特征:脸部大部分区域的毛孔明显粗大,容易满脸油光,肤质看上去有些粗糙。通常洗完脸不紧绷,而且2-3小时就有油腻感了,容易有黑头、粉刺和痘印的困扰。油性皮肤的形成是因为皮脂腺过度亢奋,分泌过量油脂。通常青春期肌肤会偏油,熬夜以及压力也可能导致肌肤偏油。

  ★油性皮肤优点:油性皮肤出油多,肌肤有这层天然保湿屏障,能帮助上层的肌肤保留水分,免受环境中干燥因素的侵害,也就不容易出现干纹细纹,所以油性皮肤比其他肤质更饱满,不显老。

  ★油性皮肤困扰:油性皮肤通常油光满面,有油腻不干净的感觉,多余的油分容易吸附死皮和污垢,造成毛孔堵塞,易产生黑头、粉刺、暗疮等肌肤问题。另外随着年龄的增长,肌肤内部保湿因子流失,油性皮肤需要清爽地保湿。

  ★油性皮肤怎么护理应该吃什么?

  除了日常脸部彻底清洁外,更加要注意饮食,饮食不仅可以调理身体,还可以改善肌肤。油性皮肤的人应该多吃苦瓜、燕麦、核桃仁、糙米、韭菜、山植、菜花等食物,不仅可减少油脂,还可抑制油脂。平时应该注意饮食清淡,多吃水果、蔬菜、谷类食物和鱼类,多饮绿茶。

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作者: wuhan

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