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消除脸部水肿的两种方法

  水分代谢不良大量淤积在脸部,从而导致水肿。究其原因,主要就是晚上喝水过多或吃得太咸,尤其是爱吃宵夜的人,因为摄入盐过多.使得体内钠离子过多,以至于需要的水分更多.最终导致水分滞…

  水分代谢不良大量淤积在脸部,从而导致水肿。究其原因,主要就是晚上喝水过多或吃得太咸,尤其是爱吃宵夜的人,因为摄入盐过多.使得体内钠离子过多,以至于需要的水分更多.最终导致水分滞留体内。另外,熬夜、睡眠质量不佳、过敏体质者均为水肿的高发人群。

  消除脸部水肿的两种方法

  1、按一按,消水肿

  ①双手支起,将手掌后跟放在鼻子两侧的颧骨处,轻轻按压3分钟。

消除脸部水肿的两种方法

  ②在步骤1的基础上,慢慢往靠近耳朵部位的颧骨按压,重复按压3分钟左右,按摩的力度适当加大,以刺激脸部的淋巴(图①)。

消除脸部水肿的两种方法

  ③双手放在嘴角两侧,大拇指靠在耳垂下方,用大鱼际稍微用力将脸部肌肉往耳朵方向推压,以加速血液循环,使淋巴保持通畅(图②)。

消除脸部水肿的两种方法

  ④双手指腹从脸颊处慢慢顺着脸部及颈部肌肉往锁骨处按摩滑下,反复操作3分钟(图③)。

消除脸部水肿的两种方法

  ⑤用两手拇指指腹用力按压位于眼睛中心正下方位置的颊骨下侧,静止5秒钟。还可以再选择感觉舒服的部位,由脸部的中心朝外侧按压。反复进行3次(图④)。www.eastlady.cn

消除脸部水肿的两种方法

  ⑥伸展下巴使脑部活化、眼睛明亮。把食指、中指、无名指的3只指尖并拢抵在下巴下侧朝上的方向按压5秒(图⑤)

消除脸部水肿的两种方法

  ⑦接着以两手指尖分别抵在耳朵下方按压5秒(图⑥)。反复进行3次。

  2、冰冷毛巾,助祛浮肿

  要想消除浮肿,用冷敷的效果最好。以沾了冰水又拧干的冰凉毛巾敷在脸上直到毛巾因体温变温为止。可在穴道按压和伸展之后再进行冰敷冷却,以提高消除浮肿的效果。

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作者: wuhan

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