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想要肌肤净透白 时常保持微笑

  女孩要时常保持微笑,微笑不仅可以给你带来好运气,更能使肌肤变得净透白。负面情绪引发的毒素是扼杀肌肤细腻、美白、光泽的大敌,憔悴的气色和黯然的神情,不是吃燕窝鱼翅能挽救的,更不是…

  女孩要时常保持微笑,微笑不仅可以给你带来好运气,更能使肌肤变得净透白。负面情绪引发的毒素是扼杀肌肤细腻、美白、光泽的大敌,憔悴的气色和黯然的神情,不是吃燕窝鱼翅能挽救的,更不是用昂贵护肤品保养的。

想要肌肤净透白 时常保持微笑

  想要肌肤净透白 时常保持微笑

  美白排毒 干刷身体

  干刷身体的好处可谓多多。一方面可以去除身体肌肤老废的角质,老旧角质是阻挡肌肤水润透白的大敌,另一方面可以促进血液循环及新陈代谢,有助体内废物毒素的排除,从根本改善肌肤的状况。

  Tips:每日洗澡前,用质地柔软的身体刷子,从小腿正面及背面开始向上刷,然后是大腿、腹部打圈干刷、从脖子往下刷到前胸、从臀部向上刷到背部、从手指向上刷到肩膀及腋下。

  身心排毒 水的力量

  泡澡是舒解压力、滋润身心最好的方法之一。在无重力的温热水中,肌肉放松,血液流通,毛孔舒张,毒素无所遁形。水的包覆同时也会予人“被呵护、关爱”的温暖感觉。此外,水能舒压,压力越大,要喝越多的纯水,以保持血液畅通地流动,冲刷滞留囤积的毒素。每日1200-1500c.c.是健康的饮水量。

  Tips:在进入浴缸前,加5-6滴杜松精油,或3滴杜松和3滴葡萄柚精油于水中。

想要肌肤净透白 时常保持微笑

  想要肌肤净透白 时常保持微笑

  饮食排毒 You are what you eat

  你吃的食物就是你。若你摄取了垃圾食物,你的身体就成了垃圾处理厂,废气毒素丛生,原本用来修复身体的能量也将被浪费于分解垃圾食物上。肌肤会因为垃圾食物而丑陋,心灵也会因为垃圾食物而沉重晦气。

  Tips:酸奶、深海鱼及未经盐渍的核果、籽类、五谷杂粮、橄榄油、水果醋

想要肌肤净透白 时常保持微笑

  心灵排毒 温暖的能量

  想哭就哭吧,长期压抑的泪水会让人致癌。当灰心、沮丧、忧伤来袭时,到室外浸润于阳光下,直到内心充满温暖,血液重新活络为止。用马乔莲或乳香精油做室内熏香或滴于纸巾上嗅闻,也可以给人温暖的抚慰。

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作者: wuhan

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