茶里加一物,营养加倍提升

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  对中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。茶叶中含有的茶多酚是最重要的营养,但是就是这样出色的营养素,不是你想拥有...
试试荷兰豆的新吃法,配上鱿鱼,百吃不腻

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  鱿鱼花绽放在舌尖,鲜香美味又弹牙。荷兰豆透着本真味道,清香爽脆又高纤。这样两种食材,经酸辣的泰式酱汁调配,让人如何不...
这才是饼干最简单的做法,不用模具、不用打发

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  今天跟大家分享的这款饼干,无论是从材料还是步骤上都可以说是非常简单的。薄薄脆脆的口感,甜而不腻,吃起来特别香。只用四...
小米粥的“米油”营养价值高,是真是假?

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  谣言:小米粥的“米油”营养价值高。   来源:小米粥上的那一层“米油”营养价值高,可以保护胃黏膜。   真相:传言小...
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不想比别人老得快,5种食物要少吃

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  衰老是我们每个人都无法避免的一件事。但明明差不多的年纪,为什么有的人看上去依旧容光焕发、朝气蓬勃,而有的人却比实际年...
这些水果热量堪比吃肉,第一个就常吃…

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  炎炎夏日,空气闷热,出汗多,人的胃口也随之变差,因此冰凉多汁的水果,像西瓜、哈密瓜、水蜜桃等成为很多人的“心头好”。...
遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦

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  1   有没有某些时刻,你发现自己在被一件事困扰,很想脱身,却怎么也脱不开;很想让思绪停下来,让注意力从那件事上挪开...
专坑老人的通血管秘方,快提醒父母别上当

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  最近,有好几位读者留言,问到同样的问题:   “血管堵了”“血稠了”“血脂高了”,就应该去“输液通血管”?   像进...
肉眼可见的美好!今晚22:00,青岛人记得抬头看天空!

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  你能想到最浪漫的事是什么?   一起看火星合月算不算?   根据天文预报,   8月9日将上演火星合月的美丽天象  ...
荷兰豆别只会清炒,试试这种新吃法,配上鱿鱼鲜香爽脆

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