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晚上11点肝要排毒吗?上半年朋友圈的传言你信了吗

  1、晚上11点肝要排毒?   假的。首先,人体真的没有什么排毒时间表。其次,肝脏是人体最大的排毒器官,能把药物、酒精以及体内的代谢物分解或排出,它是24小时待命的。   2、吃…

  1、晚上11点肝要排毒?

  假的。首先,人体真的没有什么排毒时间表。其次,肝脏是人体最大的排毒器官,能把药物、酒精以及体内的代谢物分解或排出,它是24小时待命的。

  2、吃猪血、木耳能清肺?

  假的。木耳、百合、银耳从营养学的角度来讲,在养肺方面没有明显的效果,是无法直接作用到肺部的。猪血清肺不可能,但蛋白质含量比较高,而且脂肪低,胆固醇也不高,所以从补充蛋白质,增强全身抵抗力来说它还是有作用的。

  3、适度喝酒有益健康?

  假的,都是那些想喝酒的人的借口。酒精是明确的致癌物,且会伤害肝、心血管等。完全不喝酒的人,比少量喝酒的人得冠心病、脑卒中等疾病的概率更低。

  4、吃腰子能补肾?

  假的。动物肾脏里所含的激素在烤制过程中已经损失殆尽寥寥无几,更严重的是,动物的肾脏中可能含有镉元素会诱导男性生殖能力的减退。如果您同时还有吸烟习惯的话,可能还会引起肾脏损害,或者引起骨骼疾病等。

  5、奶白色的汤更有营养?

  假的。奶白色的汤,多的不是营养,而是脂肪。

  6、洗牙会把牙齿弄松?

  假的。大家担心洗牙之后牙缝变大,牙齿变松。实际上牙齿已经松了,牙缝已经大了。那么为什么我们没有觉得,牙齿松或者牙缝变大呢?是因为牙结石填上这些缝隙,牙结石实际上是死亡的细菌一层层叠加上来的,对于我们比较敏感的牙齿来说,专业的医生好的洁牙师,会用各种不同的方法来减轻这种不舒适感。

  7、吃酵素,排毒又减肥?

  假的。如果拉肚子也算排毒减肥的话……酵素其实就是酶,吃进去之后在胃里就会被分解掉,并没有诸如排毒减肥之类的功效。一些自制的水果酵素,还可能让你拉肚子。

  8、睡觉朝向有讲究?

  假的。同时,床头的朝向以及睡姿对人体的睡眠也没有影响。事实上人在睡眠中不可能只保持一个姿势,无论什么姿势,都是个人的习惯问题,只要自己感觉舒适就好,不用太在意何种睡姿。患有疾病的人需要注意睡姿:1.有腰椎病、颈椎病的人适合仰卧睡姿;2.有心脏病的人适合右侧卧睡姿,右侧睡眠会使心脏的位置高一些,有利于心脏的排血;3.还有些人会有食管反流的现象,适合上身高位睡姿,可以防止食管反流。

  9、用姜抹头皮能治疗脱发?

  假的。目前没有任何研究证明姜有生发作用。如果脱发很严重,还是老老实实去医院吧。

  10、吃香蕉可以治便秘?

  假的。多吃生香蕉,容易引起便秘,因为鞣酸含量高。即便是熟香蕉,纤维素的含量也没有比其他水果更突出,倒是可以吃点西梅、火龙果等水果。

  11、睡前洗头发不擦干不好?

  是,不擦干就睡第二天很难梳。如果你湿着头发也能舒舒服服地睡觉,就不用太纠结。纠结的人,既然已经费力洗干净头发了,就不差最后这一步。

  来源:CCTV生活圈

    原标题:《晚上11点肝要排毒吗?上半年朋友圈的传言你相信了几个》

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作者: wuhan

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